member

0

減肥

150/63 16歲
要吃什麼才能瘦到52

 


hiderstar member

0

雞肉飯便當 熱量


請幫我估算一下這樣的便當熱量大概多少呢?
http://www.wenba.tw/wenbaapi/FileSystem/pic/20171019120933 499.jpg› 查看完整問題

1 回答 | 1 專家 


東寺森 member

1

每天喝水量?

看了多數爬文,每天喝水量為體重*40,假如120公斤就要喝水到4800cc量,這樣是否太多?

1 回答 | 1 專家 


member
通過Email認證通過Email認證
0

請問我的家人有打TPN能喝雞精或魚湯嗎?

請問我的家人有打TPN能喝雞精或魚湯嗎?
謝謝你們^^

1 回答 | 1 專家 


yoru member

0

詢問熱量


請問這樣一盤的熱量是多少?
http://www.wenba.tw/wenbaapi/FileSystem/pic/20171001184833071.jpg

1 回答 | 1 專家 


ㄌㄌ member

1

下半身肥胖。。

營養師您好
我身高160體重59.5半年前是63
已經減肥半年已經卡在58~59之間很久…大腿跟臀部很寬
要怎麼樣才能繼續瘦下去TT
因為比較忙但是一個禮拜至少會運動三次每次30分鐘 包括有氧運動跟跑步 但是飲食上不知該怎麼吃。。
› 查看完整問題

1 回答 | 1 專家 


佳佳 member

0

身高


身高156.國一生
看同學都長好高,而我就矮矮的,而且還蠻吃虧的,所以我想請問要怎樣才能快點長高 >?<

1 回答 | 1 專家 


佳佳 member

0

這是胖還是瘦


身高156.體重38
請問算胖嗎?為何我姐一直說我超胖,但朋友說我很瘦。請問這是胖還是瘦

1 回答 | 1 專家 


多多饅頭 member

0

烤鴨夾餅


北京烤鴨夾餅,有沾甜麵醬,想請問一下熱量

1 回答 | 1 專家 


小惠 member

1

懷孕


我身高158體重43kg,本人因為懷孕而孕吐 ,
不知道要吃什麼才能夠讓寶寶營養。

1 回答 | 1 專家 


小惠 member

0

懷孕


想問關於懷孕吃得健不健康。

1 回答 | 1 專家 


yvette member

1

你好 我160公分 55 公斤 女生 16歲 是學生 我想請問適合學生的減肥方法 我已經很努力找時間運動了 可是只有六日勉強能騰出空間

1 回答 | 1 專家 


member

1

暴食厭食

我原本是不胖的 直到被外在聲音影響
開始決定減肥 一開始的減肥方法不正當
都吃沙拉 不吃澱粉 體重也沒因此下降
反而就更加控制自己飲食 一天比一天少吃
是之後運動 才瞬間爆瘦 2.3天內掉了2.3公斤
我就開始每天運動 可以下午跑步晚上在做一些無氧的腹部肌力訓練 然後在加上飲食控制
搞到自己身體越來越差 月經停止來 掉頭髮 臉色變黃等等...
但是 現在我終於瘦下來了
可是我發現 瘦下來後 我開始會突然暴食
只要身旁的人說我很瘦啦多吃點之類的 我就會開始無止盡的吃 好比今天吃了一份抹茶鬆餅跟一份蔬菜磚壓吐司...
但是如果吃完又很有罪惡感 就會想開始一直去走路運動消耗熱量 不然就是開始想我是不是不能吃東西 自己好不容易瘦了不能胖回去 又開始限制自己吃東西...我真的快被自己搞瘋了 有人可以告訴我該怎麼辦嗎...
› 查看完整問題

1 回答 | 1 專家 


member
通過Email認證通過Email認證
0

熱量

薯餅起司塔熱量多少?
有蛋,兩片薯餅和起司

1 回答 | 1 專家 


yu me member

0

我97公斤怎麼減肥 肚子容易餓很。想吃

2 回答 | 1 專家 


member
通過Email認證通過Email認證
1

蔬菜捲熱量

請問
蔬菜捲熱量
潤餅皮x2 + 生菜絲 + 地瓜2片+ 蘋果2薄片+ 黑芝麻粉 + 葡萄乾 +美乃滋(擠細一條)› 查看完整問題

1 回答 | 1 專家 


吃貨 member

1

南瓜饅頭熱量


這樣的南瓜饅頭熱量多少
http://www.wenba.tw/wenbaapi/FileSystem/pic/20170813220048703.jpg

1 回答 | 1 專家 


joe05520 member

0

如何可以瘦胸部

我在一年前因為瘦身關係,似乎只減掉了比較多的肚子,但是現在胸部卻感覺相對突出一點(我是男生),想請問看看,如何運動或是飲食,可以將胸部瘦下

2 回答 | 1 專家 


joe05520 member

0

如何可以快速減重呢?

2 回答 | 1 專家 


member
通過Email認證通過Email認證
1

這樣一塊海綿蛋糕熱量是多少呢大概

如題 吃了3天了
http://www.wenba.tw/FileSystem/PIC/2017/20170809070014.jpg

1 回答 | 1 專家 


顯示更多其他問題